유산균 복용량을 2배로 늘려도 괜찮을까요?
강OO • 2024.11.30
유산균 하루 1알씩 먹으라고 나와있는제품을 하루2알씩 먹어도 괜찮을까요?
영양제
유산균 하루 1알씩 먹으라고 나와있는제품을 하루2알씩 먹어도 괜찮을까요?
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유산균을 하루 권장량보다 많이 섭취하는 것은 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 유산균은 소화기관 건강을 개선하고 면역력을 증진시키는 데 도움을 주는 건강기능식품 중 하나이지만, 과다한 복용은 소화불량, 가스 생성, 복부 팽만감, 복통 등의 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 제품에 명시된 권장 복용량을 따르는 것이 중요하며, 복용량을 늘리고자 할 때는 의사나 약사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 좋습니다. 만약 다른 약을 복용하고 계시다면, 유산균과 상호작용을 일으킬 수 있는지도 확인해야 합니다.
꼭 확인해주세요.
4개월 된 아기 유산균을 두배로 늘려도 괜찮을까요 요즘 면역력이 너무 떨어져서 감기에 자주걸리는데 약국에서 유산균 복용을 늘리라는 조언을 받았는데 평소먹던 양에 두배를 줘도 괜찮은건가요??? 유산균이 면역력을 높이는데 효과가 있나요???
이소티논 1알 먹고 있는데 효과가 별로 없어서 2알씩 먹을까 생각중인데 의사쌤이 조절 하면서 먹어라고 했는데 2알씩 먹어도 상관 없을까요?
레시틴1200mg을 복용중인데 1일2회 1회1정이라고 되있는대 1회2정으로 한번에 다 복용해도 괜찮을까요?