다이어트 중 가슴이 작아지는데 치즈 섭취와의 관련성은 있을까요?

우OO • 2024.02.17

다이어트하는데 가슴만 자꾸 빠져요 꽉찬C컵 이었는데 지금은 b로 줄었어요 치즈 먹으면 조금은 영향 있나요?

부작용거식증폭식증요요현상
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
광고 이미지

AD

다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.17

    다이어트를 진행하면서 체중 감량은 전신적으로 일어나며, 특정 부위만을 선택적으로 감량하는 것은 어렵다는 점을 알아두셔야 해요. 가슴은 지방 조직이 많은 부위이기 때문에 체중이 감소하면 가슴 크기가 줄어드는 경우가 많아요.

    치즈를 먹는 것이 가슴 크기에 영향을 미칠 수 있는지에 대해서는, 치즈에 포함된 지방과 칼로리가 전체적인 체중 관리에 영향을 줄 수 있지만, 치즈를 적당량 섭취하는 것이 가슴 크기에 직접적인 영향을 미친다고 보기는 어렵습니다. 치즈는 칼슘과 단백질이 풍부하여 적절히 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있어요.

    다이어트를 지속하면서 가슴 크기를 유지하고 싶다면, 근력 운동을 통해 가슴 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가슴 근육을 단련하면 가슴의 탄력을 유지하고 모양을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 전체적인 체중 감량보다는 체지방률을 조절하면서 근육량을 유지하는 것이 중요합니다.

    다이어트 시 식단 관리와 운동 계획을 잘 세워서 건강하게 체중을 관리하시길 바랍니다. 필요하다면 영양사나 피트니스 전문가의 도움을 받아 개인에 맞는 다이어트 계획을 세우는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 규칙적인 근력운동, 단백질 위주의 식단, 충분한 수분섭취가 필요하며, 쳐진 살에 탄력 크림, 바디 인보드, 고주파 관리 등을 시도해 볼 수 있어요. 비만클리닉을 운영하는 병원이 있다면 상담받아보시길 권유드려요!

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트