한약 복용 시 피해야 할 음식은?

김OO • 2025.11.01

한약 복용 중에 먹으면 안 되는 음식 알려 주세요.

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1개의 답변

  • 한약 복용 중에는 약의 효능을 최대화하고 소화에 부담을 주지 않기 위해 몇 가지 음식을 피하는 것이 좋습니다.

    피해야 할 음식:

    1. 생과일이나 샐러드 같은 날것
    2. 맵고 짜고 자극적인 음식
    3. 기름진 음식
    4. 지방이 많이 포함된 음식
    5. 우유나 유제품 (약의 체내 흡수를 방해할 수 있음)
    6. 과도한 카페인이 함유된 음료
    7. 술

    한약 복용 중에는 흰쌀밥 위주의 소화에 부담을 주지 않는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 콩자반이나 김자반 같은 반찬은 일반적으로 소화에 큰 부담을 주지 않아 섭취해도 괜찮습니다. 다만 시중에서 파는 조미김처럼 간이 세거나 기름진 음식은 소량으로 드시는 것이 좋습니다.

    음식을 섭취할 때는 한약 복용과 2~3시간 간격을 두는 것이 바람직합니다.

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    꼭 확인해주세요.
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