신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  앉아 있는 시간이 길어지면 혈액 순환이 원활하지 않아 하체가 붓거나 발이 시리고 굳는 느낌이 들 수 있습니다. 이는 혈액이 다리 쪽에 쉽게 몰려 부종과 통증이 발생할 수 있는 상황입니다. 이를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 자주 움직이기: 30분마다 일어나서 스트레칭을 하거나 짧게라도 걷는 것이 좋습니다. 가벼운 움직임과 활동은 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다.
  2. 다리 올리기: 앉아 있을 때 다리를 약간 높게 올려 혈액 순환을 돕습니다. 다리를 주기적으로 올려 혈액순환을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  3. 압박 스타킹 착용: 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압박 스타킹은 다리의 혈액순환을 돕고 부종을 완화하는 데 효과적입니다.
  4. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 체내 수분 균형을 유지하세요.

  증상이 지속되거나 심해지면 전문의를 찾아 상담받는 것이 좋습니다. 순환기내과 등의 전문의를 찾아 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 다리가 붓는 원인은 다양하기 때문에 반복적으로 부종 증상이 생기거나 호전되지 않으면 진료를 받아보시길 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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