내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.13

  네, 가능합니다. LDL 콜레스테롤은 "나쁜" 콜레스테롤로 알려져 있으며, 다른 콜레스테롤 수치가 정상이어도 LDL 콜레스테롤만 높을 수 있습니다. 이는 유전적 요인, 식습관, 운동 부족 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. LDL 수치가 높을 경우, 유산소 운동과 식습관 조절로 충분히 조절이 가능해요. 하루에 30~40분 이상 운동을 한 뒤부터 콜레스테롤 감소 효과가 있다고 하니 꼭 30분 이상의 운동 시간을 지켜주시면 좋아요. 기름진 음식, 트랜스 지방 등을 섭취하면 LDL 수치가 올라갈 수 있으므로 식습관 개선이 필요할 것 같아요. 필요하다면 가까운 내과에 가셔서 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있으므로, 장기간 방치하지 않도록 주의해야 합니다.

  꼭 확인해주세요.

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