역류성식도염 운동 다시 질문

김OO • 2023.08.05

역류성식도염이 있을시에 아침 공복에 운동을 하는게 좋은가요 아니면 아침식사를 하고 운동을 하는게 좋을까요? 그리고 운동과 식사시간의 텀은 몇시간이 좋은가요?

역류성식도염
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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.05

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    해당 사항의 경우 개인의 운동 강도나 현재 증상에 따라 차이가 있을 수 있어요.
    만약 가벼운 운동이라면 공복에 시행해도 무방할 것으로 보이나 강도 높은 운동을 하게 될 경우에는 가벼운 아침 식사를 하고 운동하는 것이 좋을 것으로 보여요. 또한, 너무 무겁게 식사를 하고 운동을 하게 될 경우 위장 장애가 심할 수 있으니 어느정도 소화가 가능한 1-2시간의 시간 간격을 두는 것이 좋아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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