여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  갱년기 시기에 발 통증이 나타날 수 있습니다. 질문자님께서 경험하고 계신 증상은 갱년기와 관련이 있을 가능성이 있어요.

  갱년기에는 에스트로겐 호르몬의 감소로 인해 자율신경계 기능에 변화가 생기고, 이로 인해 혈액 순환에 문제가 발생할 수 있습니다. 혈류가 나빠지면 근육 피로가 누적되고 통증이 유발될 수 있어요.

  또한 에스트로겐은 뼈의 형성을 촉진하고 칼슘을 유지하는 기능을 하는데, 이 기능이 떨어지면서 뼈와 관절에 통증이 발생할 수 있습니다. 골밀도가 저하되면서 발생하는 불편함일 수도 있어요.

  앉거나 누워있다가 걸을 때 발이 뻣뻣하고 아픈 증상은 혈액순환 저하나 관절의 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

  호르몬제를 복용하기 어려운 상황이라면, 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있는 영양제로는:

  1. 칼슘과 비타민 D - 뼈 건강 유지에 중요
  2. 오메가-3 지방산 - 염증 감소와 심혈관 건강에 도움
  3. 이소플라본이 함유된 식품이나 보충제 - 식물성 에스트로겐 효과
  4. 마그네슘 - 근육 이완과 수면에 도움
  5. 비타민 E와 B 복합체 - 신경계 건강과 에너지 대사에 도움

  다만, 발 통증이 지속된다면 정형외과 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 갱년기 증상 관리를 위해서는 산부인과 전문의와 상담하여 호르몬제 외의 대체 치료법에 대해 논의해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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