안녕하세요, 닥터나우입니다. 질문 주신 내용에 대해 상세히 답변드리겠습니다.
먼저, 프리비정에 포함된 성분을 비타민 명칭으로 정리하고, 임산부 기준치와 비교해보겠습니다.
- 폴산 (Folic Acid): 0.5mg (임산부 권장량: 0.6mg, 적합)
- 티아민질산염 (Vitamin B1): 1.6mg (임산부 권장량: 1.4mg, 적합)
- 리보플라빈 (Vitamin B2): 1.8mg (임산부 권장량: 1.4mg, 적합)
- 니코틴산아미드 (Niacin): 19mg (임산부 권장량: 18mg, 적합)
- 피리독신염산염 (Vitamin B6): 2.6mg (임산부 권장량: 1.9mg, 적합)
- 아스코르브산 (Vitamin C): 100mg (임산부 권장량: 85mg, 적합)
- d-비오틴 (Biotin): 0.2mg (임산부 권장량: 0.03mg, 적합)
- 시아노코발라민 (Vitamin B12): 4mg (임산부 권장량: 2.6mcg, 적합)
- 판토텐산칼슘 (Pantothenic Acid): 10mg (임산부 권장량: 6mg, 적합)
- 토코페롤아세테이트2배산 (Vitamin E): 30mg (임산부 권장량: 15mg, 초과)
- 무수인산수소칼슘 (Calcium): 336.62mg (임산부 권장량: 1000mg, 적합)
- 황산망간 (Manganese): 2.31mg (임산부 권장량: 2mg, 적합)
- 황산아연 (Zinc): 11.4mg (임산부 권장량: 11mg, 적합)
- 셀레늄함유건조효모 (Selenium): 13.89mg (임산부 권장량: 60mcg, 적합)
- 폴리사카리드철착염 (Iron): 철로서 29mg (임산부 권장량: 27mg, 적합)
비타민 E 섭취 기준 및 부작용에 대해 말씀드리자면, 임산부의 비타민 E 권장량은 15mg이며, 상한 섭취량은 1000mg입니다. 프리비정에서 제공하는 비타민 E는 30mg으로 권장량을 초과하지만, 상한 섭취량에는 크게 미치지 않습니다. 식사를 통해 추가 섭취하더라도 일반적인 식단에서는 상한 섭취량을 초과할 가능성은 낮습니다.
다만, 비타민 E를 과다 섭취할 경우 혈액 응고 장애나 위장 장애가 발생할 수 있으니, 추가적인 비타민 E 보충제를 복용하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
결론적으로, 프리비정은 대부분의 성분이 임산부 권장량에 적합하며, 비타민 E는 권장량을 초과하지만 상한 섭취량에는 미치지 않아 안전합니다. 추가적인 비타민 E 보충은 피하시고, 균형 잡힌 식사를 병행하시면 좋겠습니다.
추가 질문이 있으시면 언제든 문의해주세요!