임산부 종합영양제 프리비정 폴산 0.5mg 티아민질산염 1.6mg 리보플라빈 1.8mg 니코틴산아미드 19mg 피리독신염산염 2.6mg 아스코르브산 100mg d-비오틴 0.2mg 시아노코발라민 1000배산 4mg 판토텐산칼슘 10mg 토코페롤아세테이트2배산 30mg 무수인산수소칼슘 336.62mg 황산망간 2.31mg 황산아연 11.4mg 셀레늄함유건조효모 13.89mg 폴리사카리드철착염 63.05mg(철로서 29mg) 명칭들이 어려운데 비타민명칭 으로 바꿔서 함량 표시 부탁드리고 임산부 기준치 적합한지 궁금합니다. 또한 비타민e 임산부 섭취기준이 몇이며 15함량이던데 식사까지해서 초과되면 상한성및 부작용 궁금합니다
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먼저, 프리비정에 포함된 성분을 비타민 명칭으로 정리하고, 임산부 기준치와 비교해보겠습니다.
비타민 E 섭취 기준 및 부작용에 대해 말씀드리자면, 임산부의 비타민 E 권장량은 15mg이며, 상한 섭취량은 1000mg입니다. 프리비정에서 제공하는 비타민 E는 30mg으로 권장량을 초과하지만, 상한 섭취량에는 크게 미치지 않습니다. 식사를 통해 추가 섭취하더라도 일반적인 식단에서는 상한 섭취량을 초과할 가능성은 낮습니다.
다만, 비타민 E를 과다 섭취할 경우 혈액 응고 장애나 위장 장애가 발생할 수 있으니, 추가적인 비타민 E 보충제를 복용하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
결론적으로, 프리비정은 대부분의 성분이 임산부 권장량에 적합하며, 비타민 E는 권장량을 초과하지만 상한 섭취량에는 미치지 않아 안전합니다. 추가적인 비타민 E 보충은 피하시고, 균형 잡힌 식사를 병행하시면 좋겠습니다.
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출산39일인데 영양제 복용할때 임산부 전용 영양제 복용해야 되나요?? 오메가3 임산부 전용 말고 먹어도될까요?? 유산균도 임산부용 말고 가능한가요?? 모유수유 안하고 있어요
임산부 영양제 라고 하여 구입을 하였는데 Vitamin A (as beta-carotene) 2600mcg 200% 들어있다고 적혀 있습니다 이정도 용량은 먹어도 상관 없는것 맞나요?
임산부 눈영양제 뭐가 좋을까요? 눈이 침침해요
