감기 후 노래방에서 노래 부르면 목소리 회복이 안 될 수 있나요?

Question

감기걸려서 목이 아플때 노래방에서 노래를 크게 불렀어요. 지금 감기가 다 낳았는데 노래를 부르니 목소리가 갈라져요. 그거 말고는 목에 아무런 이상이 없어요. 이때 계속 노래방에서 노래부르면 영구적으로 회복을 못할까요? 노래방 가는 것을 좋아해서 끊기가 힘들어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

감기 후 목소리가 완전히 회복되지 않은 상태에서 노래방에서 크게 노래를 부르는 것은 성대에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 목소리가 갈라지는 증상은 성대가 아직 완전히 회복되지 않았거나 염증이 남아있을 가능성을 시사합니다.

지속적으로 회복되지 않은 성대에 무리를 주면 회복 기간이 더 길어질 수 있으며, 심한 경우 성대 결절이나 폴립과 같은 문제가 발생할 가능성도 있습니다. 하지만 적절한 휴식과 관리를 통해 대부분의 경우 영구적인 손상 없이 회복이 가능합니다.

목소리 회복을 위해서는:
1. 일정 기간 목소리 사용을 줄이고 성대에 휴식을 주세요
2. 충분한 수분을 섭취하여 목을 촉촉하게 유지하세요
3. 자극적인 음식이나 음료, 카페인, 알코올은 피하세요
4. 노래방 방문은 목소리가 완전히 회복될 때까지 잠시 미루는 것이 좋습니다

증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 노래를 즐기시는 만큼, 성대 건강을 위해 충분한 회복 시간을 갖는 것이 장기적으로 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

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