시험 때 우울하고 식욕 없고 몸이 아파요, 약으로 치료 가능할까요?

Question

시험때마다 너무 힘들어요 우울하고 토하고 식욕도 없고 몸 여기저기가 계속 아파요... 약으로 치료 가능한가요? 약먹어도 공부에 방해 되지 않을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

시험 기간에 겪고 계신 우울감, 식욕 부진, 신체 통증 등은 스트레스와 불안으로 인해 발생할 수 있는 증상들입니다. 이러한 증상들은 약물 치료를 통해 완화될 수 있으나, 약물의 종류와 용량에 따라 공부에 영향을 미칠 수 있습니다.

우울감과 불안에 대해서는 항우울제나 항불안제를 처방받을 수 있지만, 처음 복용 시 졸음이나 집중력 저하 등의 부작용이 있을 수 있어 시험 기간 동안 처음 복용하는 것은 추천하지 않습니다. 식욕 부진에 대해서는 장기적인 치료가 필요할 때 사용되는 약물이 있으나, 단기적으로는 영양 보충제나 소화제를 사용할 수 있습니다. 신체 통증의 경우, 진통제를 사용할 수 있지만, 통증의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

약물 치료 외에도 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 명상이나 요가 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 운동은 스트레스 해소와 신체 건강에 도움이 되며, 영양가 있는 음식을 섭취하고 충분한 수면을 취하는 것은 스트레스와 불안을 줄이는 데 중요합니다.

증상이 심각하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱을 통해 '과목 진료' > '정신건강의학과'에서 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 하지만, 마약류 또는 향정신성의약품으로 분류되지 않은 전문 의약품만 비대면 진료를 통해 처방이 가능하므로, 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 경우 대면 진료를 받으시는 것을 권장드립니다.

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