킥보드 타다가 팔에 상처, 운동을 며칠 쉬어야 할까요?
박OO • 2023.10.12
3시간 전에 킥보드 타다가 넘어져서 전방낙법으로 구르고 팔에 타박상이 좀 생겼는데요 살 까진 것 말고는 크게 아픈건 없는 것 같아서 방금 팔굽혀펴기 하려고 자세 잡고 내려가는데 사진 상에 동그라미 친 부분 안 쪽 근육이 무슨 찢어질 것처럼 넘 아프네요 가만히 있으면 근육통 느낌 그 이상으로는 안 나는데 팔굽혀펴기 내려가려니까 죽겠어서 운동을 못하고 있습니다... 며칠 쉬어야 할까요? 넘어지면서 근육이 놀라서 그런걸까요?
근육통통풍발목통증