킥보드 타다가 팔에 상처, 운동을 며칠 쉬어야 할까요?

박OO • 2023.10.12

3시간 전에 킥보드 타다가 넘어져서 전방낙법으로 구르고 팔에 타박상이 좀 생겼는데요 살 까진 것 말고는 크게 아픈건 없는 것 같아서 방금 팔굽혀펴기 하려고 자세 잡고 내려가는데 사진 상에 동그라미 친 부분 안 쪽 근육이 무슨 찢어질 것처럼 넘 아프네요 가만히 있으면 근육통 느낌 그 이상으로는 안 나는데 팔굽혀펴기 내려가려니까 죽겠어서 운동을 못하고 있습니다... 며칠 쉬어야 할까요? 넘어지면서 근육이 놀라서 그런걸까요?

근육통통풍발목통증
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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    사진 상 팔꿈치 쪽에 찰과상이 있지만 표시한 부분에는 눈에 띄는 외상은 없는 듯해요.
    근육통처럼 아픈 경우일 수 있지만 찢어질 것처럼 통증이 유발된다면 냉찜질을 하고 진통제, 근이완제 등을 복용하고 휴식을 취해볼 수 있지만 익일 정형외과나 통증의학과 등에서 진료 받아보셔야 할 것으로 보여요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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