정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  말씀하신 증상은 사회적 상황에서의 불안과 긴장으로 인해 나타나는 것으로 보입니다. 이는 사회불안장애(Social Anxiety Disorder) 또는 사회공포증의 일종일 가능성이 있습니다. 사회불안장애는 타인과의 상호작용이나 사회적 상황에서 과도한 불안과 두려움을 느끼는 상태를 말하며, 특히 식사와 같은 특정 상황에서 증상이 두드러질 수 있습니다.

  이러한 증상이 나타나는 원인은 다양할 수 있습니다. 과거의 부정적인 경험, 유전적 요인, 뇌의 화학적 불균형, 혹은 성격적 요인 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 시골에서 생활할 때 마음이 편안하셨다는 점은 사회적 자극이 적은 환경에서 불안이 줄어들었기 때문일 가능성이 높습니다.

  불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다르며, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있습니다. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나입니다.

  정확한 원인 감별 및 진단, 치료 방안 상담 등을 위해 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보실 것을 권유드립니다. 첫 진료는 대면 진료를 권장드리며, 만약 대면진료가 어렵다면 닥터나우 앱 내에서 화상이 아닌 전화로도 상담이 가능합니다. 혼자서 해결하려 하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과적입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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