타인과 식사 시 긴장과 불안의 원인은?

유OO • 2025.05.31

처음보는사람. 가족외 다른 사람들과 밥을 먹으면 몸이 경직이된것 처럼 굳어요 그리고 수저로 밥을 입에넣는 과정까지 어려워요 손이 떨리고 갑자기 몸이 긴장이되서 식은땀이나고 상대편 눈을 못 마주쳐요 대화할때도 어렵고 다른사람들과 섞여사는게 싫어서 시골에서 사는데 시골와서 맘이 너무 편했어요 왜 이러는걸까요

정신건강

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정신건강 관련 질문

불안장애요..

갑자기 불안장애가 재발을 해서 타인과 대면해서 대화를 하거나 하면 불안하고 긴장이되서 심한 과호흡과 불안증세가 있는데 약물치료가 낫나요 심리상담이 나을까요?

정신건강의학과공황장애불안장애+2

2개의 답변

2023.05.22

취침 시 불안, 긴장

우울증으로 치료중인데 취침약이 트라조돈25mg, 쿠에타핀 25mg, 졸피뎀 10mg인데 먹어도 잠드는데 1시간이 걸릴 때가 있어요. 그럴 땐 필요시약인 브로마제팜3mg을 먹는데 오전에도 감정기복이 있을 때 먹는 편이라 일주일치가 금방 떨어졌어요. 현재는 닥터나우로 처방받은 사일레노정 6mg이 있는데 기존 3가지 취침약(수면제)와 같이 먹어도 될까요?

정신건강의학과불면증우울증

1개의 답변

2023.06.12