탈모초기 증상이 뭔가요? 머리감을때 많이빠지면 탈모라던데 많이가 몇가닥정돈가요 머리감을때 한가닥씩 빠지던데 이상없는건가요? 누워있다가 일어나면 머리카락 탈모처럼 비어보이는데 원인이 뭔가요? 물묻히면 괜찮아지더라고요 스트레스 유전 없고 잠잘자고 밥잘먹습니다 염색 탈색은 조금 하긴했는데 탈색전에 두피보호제 바르면 괜찮은건가요? 염색 탈색 식습관문제 로 얇아진머리카락은 약물없이 치료할수 있나요? 어떻게하나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
탈모 초기 증상은 개인마다 다를 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 징후를 확인할 수 있습니다:
머리카락 빠짐 증가: 하루 평균적으로 50~100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상입니다. 하지만 머리를 감거나 빗을 때 평소보다 더 많은 머리카락이 빠진다면 탈모의 초기 증상일 수 있습니다.
머리카락이 얇아짐: 머리카락이 점점 가늘어지고 힘이 없어지는 것도 탈모의 초기 징후 중 하나입니다.
두피가 드러남: 누워있다가 일어났을 때 두피가 비어 보이는 것은 탈모라기보다는 머리카락의 배치나 상태에 따라 일시적으로 그렇게 보일 수 있습니다. 물을 묻히면 괜찮아진다고 하셨으니 이는 탈모보다는 머리카락의 볼륨 문제일 가능성이 높습니다.
염색과 탈색은 두피와 머리카락에 자극을 줄 수 있습니다. 두피 보호제를 사용하는 것은 도움이 될 수 있지만, 염색과 탈색을 자주 하면 머리카락이 손상되고 얇아질 가능성이 있습니다. 손상된 머리카락은 약물 없이도 관리가 가능하지만, 시간이 걸릴 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 추천드립니다:
영양 섭취: 단백질, 비타민 B군, 아연, 철분 등이 풍부한 음식을 섭취하세요. 머리카락 건강에 중요한 영양소입니다.
두피 마사지: 두피 혈액 순환을 촉진하여 모근을 강화할 수 있습니다.
자극 줄이기: 염색, 탈색, 열기구 사용을 줄이고, 자극이 적은 샴푸와 컨디셔너를 사용하세요.
스트레스 관리: 스트레스는 탈모를 악화시킬 수 있으므로 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하세요.
현재로서는 탈모 증상이 확실하지 않으니, 지속적으로 머리카락 상태를 관찰하시고, 증상이 악화되거나 걱정이 된다면 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
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20대 남성입니다. 최근 들어서 탈모가 진행되는 거 같아서 관리를 시작하려고 하는데 탈모 초기인가요?
질염 초기에 관리로 나을 수 있는 방법이 있나요?
저 탈모인가요? 친가쪽 외가쪽 탈모는 없습니다. 오늘 발견했는데 뒤통수에 새끼손톱만한 땜빵이 생겼습니다. 유전이 아니면 스트레스인가요? 헬스도 주 3~4회 하는데 영향이 있을까요? 원인이랑 관리를 어떻게 하면 좋을까요? 일반 한의원에서도 탈모검사를 해주시나요? 평생 탈모생각안하고있다가 뭘 어떻게 해야할지 모르는게 많습니다. 도움주시면 감사합니다ㅠㅠ
