야간뇨와 수면 시간의 관계는 어떤가요?
윤OO • 2024.09.13
신장이 안좋을때 야간뇨가 있다는데 예를들어 밤12시에 자서 새벽6시에 일어나는 6시간자는사람이 야간뇨1번 저녁10시에자서 오전9시일어나는 13시간 자는 사람이 야간뇨 2번 야간뇨라는게 자는시간상관없는건가요?오래자면 중간에 깨서 화장실갈횟수도 많지않나요
가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.13
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
야간뇨는 수면 시간과 관련이 있을 수 있습니다. 수면 시간이 길어질수록 중간에 깨서 화장실에 가는 횟수가 증가할 가능성이 높아지는데, 이는 신장 기능과도 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어, 6시간 자는 사람이 야간뇨를 1번 경험하고, 13시간 자는 사람이 야간뇨를 2번 경험하는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 이는 수면 시간이 길어질수록 소변을 볼 필요가 생길 가능성이 높아지기 때문입니다.
하지만 야간뇨의 빈도는 개인의 건강 상태, 특히 신장 기능과도 밀접한 관련이 있습니다. 신장이 좋지 않으면 소변을 농축하는 능력이 떨어져 야간뇨가 더 빈번해질 수 있습니다. 따라서 야간뇨가 지속적으로 발생한다면, 비뇨기과나 신장내과 진료를 보시어 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다. 또한, 과도한 갈증, 다뇨, 빈뇨 등의 증상이 있다면 요붕증을 의심해 볼 수도 있으니 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.
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