불안증세로 내일 정신가정의학과 가보려는데

남OO • 2023.02.14

그전에 민간요볍이나 뭐 멘탈 자제하는거 없을까 요 물을 많이 먹는다거나 불안해서 졸린데 잠도 안오네요 멘탈 잡는법 불안한 생각안하고

정신건강

error

정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.02.14
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하시는 멘탈관리라는 것은 사람마다 스트레스와 불안을 유발하는 요인이 다르기에 정해져 있는 특별한 기준이 없으며 민간요법이라고 할지라도 이는 정해진 의학적 근거가 없기에 말씀드리긴 어려워요. 스트레스가 있다면 운동을 하여 땀을 흘리거나 혹은 소리를 지르거나 하면서 외부로 표출한다거나 할 수 있지만 불안이라는 것은 이와는 다르게 어떠한 유발요인이 있을 수 있기에 상담을 받으면서 이야기를 하고 풀면서 대처법을 찾아볼 수 있어요. 익일 진료를 보실 예정이라고 하시니 확인되지 않는 민간요법 보다는 전문 상담을 통한 치료방향을 찾으시는 것이 가장 적절함을 안내드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

신상훈 선생님
신통신경과의원
2023.02.14
안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 많이 불편하시군요. 상담후 처방 가능합니다.
답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기
신통신경과의원
경상남도 통영시 북신시장1길 19 203호 (북신동)
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.