내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.14

  네, 맞습니다. 계단 오르기와 같은 유산소 운동은 심장이 더 많은 산소를 필요로 하는 근육에 더 많은 혈액을 펌프질해야 하기 때문에 혈압이 일시적으로 상승할 수 있어요. 이는 정상적인 반응이며, 운동을 꾸준히 하면 장기적으로 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 고혈압이 있거나 다른 건강 문제가 있는 경우, 운동 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 혈압, 맥박과 같은 수치는 하루 중에도 여러 원인에 의해서 변화하는 수치이기 때문에, 운동 후에는 충분한 휴식을 취하고 혈압을 측정해보는 것이 좋아요.

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