가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손톱이 말랑말랑해져서 불편하시겠네요.

  손톱이 말랑말랑해지는 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  1. 영양 결핍: 특히 비오틴, 철분, 아연, 칼슘 등의 부족은 손톱 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

  2. 과도한 수분 노출: 물에 손을 오래 담그거나 자주 접촉하면 손톱이 수분을 흡수해 말랑해질 수 있습니다.

  3. 네일 제품의 과다 사용: 매니큐어 리무버나 젤네일 제거 과정에서 사용되는 아세톤 등의 화학물질이 손톱을 약하게 만들 수 있습니다.

  4. 갑상선 질환: 갑상선 기능 이상은 손톱 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

  5. 곰팡이 감염: 손톱 무좀은 손톱을 약하게 만들고 구조를 변화시킬 수 있습니다.

  6. 노화: 나이가 들면서 손톱의 성장 속도와 구조가 변할 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 다른 건강 문제와 함께 나타난다면, 피부과나 내과를 방문하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식단을 유지하고, 손을 물에 오래 담그는 것을 피하며, 장갑을 착용하는 등의 방법으로 손톱을 보호하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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