가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.06

  위축성 위염과 장상피화생은 위 건강에 중요한 문제이므로, 식습관과 생활습관 개선이 필요합니다. 위내시경 검사 결과 미란성 만성 위염이 있는 경우, 위 점막에 염증이 지속되고 반복된 상태를 말합니다. 따라서 내과를 방문해 치료를 하여 더 상태가 진행되는 것을 예방하심이 좋을 것 같습니다. 영양제 섭취에 대해서는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 프로바이오틱스: 장 건강을 개선하고 위장관의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.
  2. 비타민 B12: 위축성 위염이 있는 경우 비타민 B12 흡수가 저하될 수 있으므로, 결핍을 예방하기 위해 보충이 필요할 수 있습니다.
  3. 오메가-3 지방산: 염증을 줄이고 심혈관 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  4. 항산화제: 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등은 위 점막을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  경동맥 혈류속도가 높은 경우, 심혈관 건강을 위해 다음을 고려할 수 있습니다:

  1. 오메가-3 지방산: 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  2. 코엔자임 Q10: 심장 건강을 지원하고 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  3. 마그네슘: 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다.

  하지만, 영양제 섭취 전에 반드시 주치의와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 적절한 조언을 받는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 건강한 생활습관을 유지하면서 과식하지 않고 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면을 이야기합니다. 건강한 식습관을 유지하면서 과식하지 않고 1일 2끼 섭취 후 운동도 하고 있다면, 지금처럼 관리하고 추후 재검사 해보시면 좋을 것 같습니다.

  꼭 확인해주세요.

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