20대 여성입니다. 요즘 하루도 빠짐없이 두통에 시달리고 있는데 도저히 어떻게 해야 나을 수 있는 건지 모르겠습니다. ㅠㅠ 현재 10개월 된 아기를 양육하고 있어 잠을 설치는 날이 많아 두통이 생기는 건지 싶기도 하고, 평소 걱정과 스트레스가 많은 편이라 두통이 자주 생기기도 하긴 했습니다. 편두통도 심한 편이고요… 그래도 이 때까지 심하면 2~3일 정도에 한 번 꼴로 두통이 오곤 했었는데 요즘은 매일 잠만 자고 일어나면 두통이 너무 심합니다. 두통이 심해 일상생활이 힘들 정도라 거의 매일 두통약을 먹어왔는데 요즘은 약에 내성이 생긴 건지 두통약을 먹어도 낫질 않아 하루에 두 번씩은 꼭 먹어야 그나마 나아집니다. 도대체 어떻게 해야 두통에서 벗어날 수 있을까요? ㅠㅠ
1개의 답변
지속적인 두통으로 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 10개월 된 아기를 돌보면서 수면 부족과 스트레스까지 겹치니 더욱 고통스러우실 것 같네요.
질문자님의 상황을 살펴보면, 수면 부족과 스트레스가 두통의 주요 원인일 가능성이 높습니다. 특히 편두통 병력이 있으신 분들은 이러한 요인들에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.
일반 진통제로 조절되지 않고 약효가 점점 떨어지는 것은 약물과용두통(약물 내성)이 발생했을 가능성도 있습니다. 진통제를 자주 복용하면 오히려 두통이 더 심해질 수 있어요.
이런 경우에는 일반 진통제보다는 편두통에 특화된 전문의약품이 필요할 수 있습니다. 신경과 진료를 통해 정확한 두통의 유형을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
또한 두통이 있을 때는 카페인이 포함된 음식(커피, 초콜릿, 녹차 등), 인스턴트 식품, 육가공품을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아기 돌봄으로 병원 방문이 쉽지 않으실 텐데, 가능하다면 가족의 도움을 받아 충분한 휴식을 취하시고, 전문의 진료를 받아보시길 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
중학생때부터 띵하고 되게.그냥 다양한 평소의.사람들이 느낄만한 두통부터 시작해서 정말 신기한(????)두통까지 다 겪어 보고 어지러움도 갖고 있고 그냥 너무 무서워용.. 제가 지금 21살인데 신경과 가는 거 너무 무섭구.... 어떡하죠.. 근데 어지러움은 보통 앉아있을 때 어지러워요 진짜 그냥 딱 앉아있을 때 어지러워요 말고는.. 너무 안 움직일 때? 어쨌든... 근데 중학생 때 그래서 그 심혈관쪽으로 심장초음파랑 머 등등 혈압도 재고 다 해봤는데 심장쪽엔 문제가 없대요 그래서 정신과를 한번 가보랬는데 정신과 가는 것도 신경과 가는 것도 너무 무서워요.. 게다가 저는 그 치료비 진단비를 감당할 자신도 없구요.. 정말 어떡하죠 ㅠㅠ
신경과두통어지러움작은 스트레스만 받아도 하루종일 두통이 계속 돼요 가끔은 이유도 없이 머리가 아파서 너무 힘들고 애드빌(진통제)를 매일 먹고있어요 나아질 때도 있고 계속 아프기도 하는데 하루 리미트 양을 먹진 않습니다 매일같이 먹는 것도 몸에 안좋고 내성만 생길텐데 이런 만성두통 어떡하나요 열감이 심하게 있을 때도 없을때도 있지만 고열이나 정상 범위 벗어날만큼은 아니에요 약 계속 복용해도 될까요?
통증근육통기타통증+2두통이 심하고 열이 37도에서 안떨어져요 병원에 가서 수액맞고 처방을 받고 왔는데도 너무 아파요
감기/몸살두통몸살+1