야외 활동 시 속이 안 좋고 변이 잦은 이유는?

이OO • 2025.03.09

주말에 어디 야외 놀러 가기만 하면 속이 안좋고 변이 자주 마렵습니다.

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.09
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    주말에 야외 활동을 할 때마다 속이 안 좋고 변이 자주 마렵다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 스트레스나 긴장감, 식습관의 변화, 또는 특정 음식에 대한 민감성 등이 원인이 될 수 있습니다.

    우선, 야외 활동 전후로 섭취하는 음식과 음료를 기록해보시고, 특정 음식이 증상을 유발하는지 확인해보세요. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 복통이나 설사와 같은 증상이 있다면 장염 등의 가능성도 고려해볼 수 있습니다.

    증상만으로 정확한 원인 파악은 어렵지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 적절한 약물 치료가 권장되므로 가까운 내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 소화가 잘 되고 부드럽고 자극이 없는 음식 위주로 섭취해 주시고 수분 보충을 충분히 하면서 탈수가 오지 않도록 신경써야 해요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

내과 관련 질문

  • 배변활동이 안 좋고 변이 된똥이 계속 나와요. 몸에 숙변이 많다는 건가요?

    요즘 배변활동이 안좋고 ,변이 된똥이 게속 나와요.몸에 숙변이 많다는 건가요?

    처방약

    2024.08.30
  • 피지억제제 복용 중 선크림 바르는 시점은 언제가 좋을까요?

    피지억제제를 먹어서 선크림을 잘 발라야하는데 9시까지 출근하면서 10분정도만 밖에 있고 12시30분까지 실내에 있다가 3시까지 야외와 실내를 나갔다가 들어갔다가 하는 활동을하는데 선크림은 언제 바르는게 좋나요? 아침에 출근전에? 아니면 야외활동하기 30분전에?

    처방약

    2024.07.29
  • 속이 안 좋고 변이 안 나오는 증상, 변비인가요?

    열은 이제 안나구 설사랑 구토도 했다가 괜찮아 졌었는데 이번엔 속이 안좋고 배에서 꾸루륵 소리랑 물(?)소리만 나고 변이 나올거 같은데 안나와요ㅠㅜ 그리고 토도 할 것 같은데 토도 안나오고...ㅠㅠ 너무 힘들어서 잠도 여러번 자다 깼습니다..ㅠㅜ 이거 변비인걸까요..?ㅠㅠ

    소화기질환

    명치통증

    복부팽만

    +3
    2025.04.19
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!