다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.05

  생리 중 체중 변화는 개인마다 차이가 있지만, 일반적으로 생리 전과 생리 첫날에 체중이 가장 많이 나가는 경향이 있습니다. 이는 호르몬 변화에 따른 체액 저류로 인해 발생하는 현상입니다. 생리가 시작되고 나서 몇 일이 지나면 호르몬 수치가 안정되면서 체중도 점차 정상 범위로 돌아오는 경우가 많습니다. 식사량에 큰 차이가 없다면 이러한 체중의 증감은 대부분 수분 변화와 관련이 있습니다. 그러나 체중 변화가 심하거나 생리 불순 등 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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