안경 벗고 휴대폰 보면 시력 저하되나요?
도OO • 2025.04.17
안경쓰는 사람이 안경 벗고 휴대폰을 보면 시력이 빨리 나빠지나요?
안과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.17error
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안경을 벗고 휴대폰을 보는 것이 시력에 직접적으로 영향을 미친다고 보기는 어렵습니다. 하지만 안경을 벗은 상태에서 휴대폰을 가까이 보게 되면 눈의 피로가 증가할 수 있습니다. 특히 근시가 있는 경우, 초점이 맞지 않아 눈이 더 많은 노력을 하게 되고 이로 인해 눈의 피로가 심해질 수 있습니다.
눈의 피로가 지속되면 장기적으로 시력 저하를 유발할 가능성이 있으므로, 안경을 착용한 상태에서 적절한 거리에서 휴대폰을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 눈 건강을 위해 충분한 휴식과 안정이 중요하며, 20분마다 20초 동안 먼 곳을 바라보는 등 눈의 휴식을 취하는 습관을 가지는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 눈의 피로가 지속되거나 시력 저하가 느껴진다면 가까운 안과에 내원하여 적절한 관리 방법을 찾아보는 것이 중요합니다.
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중도의 난시와 경미한 원시를 갖고있어서 안경 착용하는데 안경을 쓰고 책이나 휴대폰 같은 걸 조금 가까이서 보다보면 어느샌가 초점이 안 맞는 느낌이예요 그럴 땐 안경을 벗으면 더 잘 보여요 그러다가 시간이 다시 좀 더 지나면 다시 안경 쓰면 잘 보이고요... 멀리 있는 걸 보고있을 땐 거의 안 그러는 거 같은데 왜 이러죠? 옛날에 난시 도수만 있는 안경을 썼을 때는 안 이랬던 거 같은데 원시 도수가 들어가서 이런 문제가 생기는 건가요? 아니면 다른 문제가 있는 건가요?
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