마그네슘 섭취 후 변 색상 진해질 수 있나요?
마그네슘 먹으면 변 색상이 진해질수 있나요? 참고로 먹기전에는 정상 갈색 이였습니다.
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마그네슘을 섭취한 후 변의 색상이 진해지는 것은 가능합니다. 마그네슘은 장내 수분을 증가시키고 장 운동을 활성화시켜 변의 색상이나 질감에 영향을 줄 수 있어요. 하지만 이전 답변에서 언급된 것처럼, 마그네슘 복용 후 울렁거림을 경험한 사람이 있으며, 이는 부작용으로 나타날 수 있습니다. 만약 변 색상의 변화가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 상부 위장관 출혈이나 다른 건강 문제의 가능성도 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 변이 검은색으로 나온다면, 특히 상부 위장관 출혈의 가능성을 배제할 수 없으므로, 가까운 내과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 중요합니다.
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안녕하세요 평소 변이 묽어 가격이 저렴한 마그네슘 대신 일부러 킬레이트 마그네슘을 먹고있는데도 묽은변이 나오네요 마그네슘을 끊으면 정상적으로 변이 나오구요 이럴땐 어떻게 하면 좋을까요? 그리고 마그네슘 하루용량과 언제 먹으면 좋은지 함께 먹으면 해로운 건강보조제는 어떤께 있을까요?

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