불안과 스트레스로 인한 가슴 두근거림, 진료 필요할까요?

Question

스트레스 받고 불안하면 가슴이 두근거리고 답답합니다 5년전 비슷한 느낌으로 숨이 안쉬어진적 있는데 진료받아봐야될까요?

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스트레스와 불안으로 인한 가슴 두근거림과 답답함은 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 스트레스를 받으면 교감신경이 예민해져 일시적으로 심장 박동수와 혈압이 높아질 수 있어요.

하지만 이런 증상이 지속되거나 다음과 같은 상황이 동반된다면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다:
- 장시간 두근거림이 지속될 때
- 쓰러질 것 같은 느낌이 들 때
- 호흡 곤란, 식은땀, 흉부 통증이 함께 나타날 때

질문자님께서 5년 전에도 숨이 안 쉬어지는 경험이 있었다고 하셨는데, 이는 불안 장애나 공황 장애의 증상일 가능성도 있습니다. 특히 사람 많은 곳에서 어지러움이나 숨 막힘을 느끼신다면 더욱 그럴 수 있습니다.

진료를 받으신다면 먼저 내과나 심장내과를 방문하여 심장 건강을 확인하는 것이 좋습니다. 심전도, 심초음파 등의 검사를 통해 신체적 원인을 배제한 후, 필요하다면 정신건강의학과 상담도 고려해보세요. 스트레스 관리와 불안 증상 완화에 도움을 받으실 수 있습니다.

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