안녕하세요. 무거운 물건을 드는 일로 인해 양쪽 팔에 피가 안 통하는 느낌이 들고 잠을 잘 못 자시는 상황에 대해 많이 걱정되실 것 같습니다.
신경외과에서 제시한 치료 계획은 신경 관련 문제에 대한 일반적인 접근법을 따르고 있습니다. 약물 치료 후 도수치료, 주사 치료를 거쳐 필요한 경우 MRI 촬영 후 수술을 고려하는 것은 표준적인 치료 프로토콜입니다. 그러나 증상이 지속되고 있고 정확한 원인을 모르시는 상황이라면, 다른 신경외과 전문의의 의견을 구하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 다른 전문의의 진단을 통해 더 명확한 원인 파악과 치료 방향을 설정할 수 있을 것입니다.
스트레칭, 마사지, 찜질 등의 자가 관리 방법에 대해서는 다음과 같이 시도해 볼 수 있습니다:
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스트레칭: 목과 어깨 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 이완시켜 주세요. 팔을 앞으로 뻗고 손목을 위아래로 움직이는 동작으로 팔 스트레칭을 해보시는 것도 좋습니다.
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마사지: 전문 마사지 치료사에게 근육 긴장을 풀어주는 마사지를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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찜질: 온찜질을 통해 어깨와 팔 부위를 따뜻하게 해주면 근육 이완에 도움이 됩니다. 통증이 심할 때는 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것도 좋습니다.
현재 처방받은 약물들은 증상 완화를 위해 처방된 것으로 보이며, 꾸준히 복용하시면서 증상의 변화를 관찰하시는 것이 중요합니다. 증상이 개선되지 않을 경우 신경외과 전문의와 상의하여 다음 단계의 치료를 진행하시는 것이 바람직합니다.
빠른 쾌유를 바라며, 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.