제 지인중에 스테로이드 약을 주기적으로 3개월간 먹다 부작용에 걸러 끊었다 다시 복용을 했어요 근데 스테로이드 부작용에 걸렸을때부터 제 지인이 계속 아프고 힘들고 살기싫을 정도로 정신이 이상해졌습니다 계속 이렇게 아프고 그러니깐 자살하면 편해질까라는 생각도하고 안아프게 죽는법도 찾고 살기 싫을 정도로 아프다고 하는데 어떻게 방법이 없을까요..? 제발 도와주세요..
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스테로이드 부작용으로 인한 정신적 고통과 자살 생각이 나타난 경우, 매우 심각한 상황입니다. 이런 증상을 겪고 있는 지인을 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
즉시 전문의와 상담: 정신건강 전문의나 심리상담가와의 상담을 통해 지인의 정신적 고통을 완화하고 적절한 치료를 받을 수 있도록 도와주세요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
응급 상황 대처: 자살 생각이 구체적이고 심각한 경우에는 즉시 응급실을 방문하거나 정신건강 위기 상담 전화(예: 보건복지부 정신건강위기상담전화 1577-0199)를 이용해 도움을 요청해야 합니다.
약물 부작용 관리: 스테로이드 처방을 담당한 의사에게 부작용에 대해 알리고, 필요한 경우 약물 조절이나 대체 치료 방안에 대해 상의해야 합니다. 약을 복용한 후 자살 사고가 증가했다고 생각이 든다면 다음 내원일까지 기다리지 마시고 다시 예약을 하여 정신건강의학과 주치의와 상담하실 것을 권장드려요.
지지체계 구축: 가족, 친구, 지역사회의 지지 그룹 등을 통해 지인이 정서적 지지를 받을 수 있도록 도와주세요.
생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등이 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
지인의 상황이 매우 긴급하고 심각하므로, 가능한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 자살 위험이 있는 경우에는 절대로 지인을 혼자 두지 마시고, 전문가의 도움을 받아 안전한 환경을 제공해 주세요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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