갑자기 텐션이 오른 후 어지럼증과 답답함이 생긴 이유는?

이OO • 2025.12.10

텐션을 갑자기 올랐는데 시간이 1시간 지나고 어지럽고 숨쉬기가 답답하고 머리가 찡하고 다리가 저려

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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하신 증상은 불편하셨을 것 같습니다. 갑작스러운 텐션 상승 후 나타난 어지러움, 숨쉬기 답답함, 머리 찡함, 다리 저림 등의 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    이런 증상은 갑작스러운 흥분 상태나 스트레스로 인한 자율신경계의 반응일 가능성이 높습니다. 텐션이 올라가면 혈압과 심박수가 일시적으로 상승했다가, 시간이 지나면서 급격히 떨어지면서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

    또한 과호흡 증후군의 가능성도 있습니다. 흥분 상태에서는 무의식적으로 호흡이 빨라지고 깊어질 수 있는데, 이로 인해 체내 이산화탄소 농도가 낮아지면서 어지러움, 숨 가쁨, 손발 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    증상이 반복되거나 심해진다면 순환기내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에는 갑작스러운 감정 변화를 조절하는 호흡법이나 이완 기법을 익혀두시면 도움이 될 수 있습니다.

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