발뒤꿈치가 허리를 숙이거나 발가락을 들 때 찌릇찌릇한 증상은 무엇일까요?
김OO • 2024.04.12
발뒤꿈치가 허리를숙이거나 발가락을 들어올릴때 찌릇찌릇합니다 신발벗고 바닥걸을때도 그런증상이 있구요
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.12
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발뒤꿈치에 찌릿찌릿한 증상이 나타나는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 근육통, 족저근막염, 신경압박 등이 있을 수 있어요. 특히 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발돼요.
신발을 벗고 바닥을 걸을 때 증상이 나타난다면, 발바닥의 충격 흡수나 지지 기능이 약화되어 있는 것일 수도 있습니다. 이 경우, 적절한 깔창이나 보조기를 사용하거나, 발바닥 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 방치하지 마시고 만성화 되기 전에 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 재활의학과, 통증의학과 등에 내원해주세요! 집에서는 통증 부위를 충분히 휴식하고, 얼음찜질을 해주며, 필요하다면 항염증제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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