식이요법과 약 복용 시간에 대한 의문, 어떻게 해결해야 할까요?

전OO • 2024.01.20

1. 요구르트 2. 포카리스웨터 이온음료 먹어줘도 되나요? 3. 배가고파서 잠이 너무 안들어서 먹고 약 먹고 자려구 합니다ㅜ

공황장애섭식장애불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.21

    1. 요구르트와 2. 포카리스웨트 이온음료 모두 소화를 돕고 수분을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 약을 복용하기 전에는 요구르트가 더 나은 선택일 수 있습니다. 요구르트에 들어있는 프로바이오틱스가 장 건강에 도움을 줄 수 있으며, 일반적으로 약과 함께 섭취해도 문제가 되지 않습니다. 반면에 포카리스웨트와 같은 이온음료는 일부 약물과 상호작용할 수 있으므로 약 복용 전에는 피하는 것이 좋습니다. 3. 배가 고프면 잠이 오지 않을 수 있으니, 가벼운 요구르트를 섭취하고 약을 복용한 후에 충분한 수면을 취하는 것이 좋겠습니다. 다만, 약을 복용하기 전에는 약물 정보를 확인하여 음식과의 상호작용이 없는지 확인하시고, 약 복용 후에는 바로 눕지 말고 30분 정도 기다린 후에 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 그러나, 이런 증상이 계속된다면, 가까운 내과 또는 닥터나우 앱 내 의사의 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드릴게요.

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