수면 중 코로 들어오는 공기가 차게 느껴지는 원인은?

황OO • 2025.04.21

70대 중반 남성입니다~오래된 증상이긴한데 평소 생활할때는 괜찮은데 낮잠잘때나 밤에 잘때는 코로 들어가는 공기가 차다고 코에 면마스크를 반으로 접어서 꼭 끼고 자고 심지어 심할때는 밤에 얼굴에 이불까지 덥고 잔답니다~ 왜 이런 증상이 나타날까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.21
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요, 닥터나우입니다.

    말씀하신 증상은 코로 들어오는 공기가 차갑게 느껴져 불편함을 겪는 경우로 보입니다. 이는 코 점막의 민감성 증가, 비염, 또는 코 내부의 혈류 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 코 점막이 얇아지거나 건조해지면 이런 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

    다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

    1. 비염: 알레르기성 비염이나 만성 비염이 있는 경우, 코 점막이 민감해져 공기의 온도 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다.
    2. 건조한 환경: 실내 공기가 건조하거나 온도가 낮은 경우, 코 점막이 자극을 받아 차갑게 느껴질 수 있습니다.
    3. 혈류 변화: 나이가 들면서 혈관의 탄력이 감소하거나 혈류 조절이 원활하지 않을 경우, 코 점막의 온도 조절이 어려워질 수 있습니다.

    추천드리는 관리 방법:

    1. 가습기 사용: 실내 습도를 적절히 유지하면 코 점막의 건조함을 완화할 수 있습니다.
    2. 코 세척: 생리식염수를 이용한 코 세척은 점막을 촉촉하게 유지하고 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
    3. 온도 조절: 실내 온도를 너무 낮게 설정하지 말고 적정 온도를 유지하세요.
    4. 의료 상담: 증상이 지속되거나 심해질 경우, 이비인후과를 방문하여 비염이나 다른 코 관련 질환 여부를 확인받는 것이 좋습니다.

    추가적인 질문이 있으시면 언제든 말씀해주세요. 건강을 기원합니다!

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