턱관절 치료 후 통증과 운동은 언제 시작해야 하나요?

이OO • 2025.12.29

왼쪽 턱이 너무 아프고 입이 안 벌려져서 오늘 구강외과에서 왼쪽에 마취하고 윤활제 넣었거든ㄴ요? 근데 마취풀리니까 진짜 너무 아파서 말도 잘 못하겠는데 이거 언제까지 아픈가요? 그리고 턱에서 딱 소리 날만큼 크게 벌려서 5초정도 있다가 다시 다물고 반복하는 운동하라는데 오늘부터 꼭 해야하나요…? 아무리 벌려도 딱 소리가 안나고 너무 아파요. 아니면 최대한 벌릴수있는만큼 벌려서 해도 효과있나요?

턱관절장애
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성 고민 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.29

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    턱관절 치료 후 통증이 심하셔서 많이 불편하시겠네요.

    턱관절 시술 후 통증은 개인차가 있지만, 일반적으로 며칠에서 일주일 정도 지속될 수 있습니다. 마취가 풀린 직후에는 통증이 더 심하게 느껴질 수 있어요.

    운동에 관해서는, 너무 무리해서 할 필요는 없습니다. 현재 통증이 심하다면 1-2일 정도 휴식을 취한 후 통증이 조금 완화되었을 때 시작하는 것이 좋습니다.

    그리고 질문자님 말씀대로 최대한 벌릴 수 있는 만큼만 벌려서 운동하셔도 효과가 있습니다. 무리하게 딱 소리가 날 정도로 벌리려고 하면 오히려 턱관절에 더 무리가 갈 수 있어요. 천천히 부드럽게 진행하고, 통증이 심해지면 즉시 중단하세요.

    통증 완화를 위해 온찜질을 적용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 돕고 근육 이완에 효과적이에요. 또한 의사가 처방한 소염진통제가 있다면 복용하시는 것도 도움이 됩니다.

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성 고민 관련 질문

  • 턱관절 통증과 치료 방법은 무엇인가요?

    원래 왼쪽 턱에서 딱딱 소리는 났었는데 크게 심각성을 못 느꼈어요 이틀 전부터 왼쪽 턱쪽이 너무 아프고 아리고 음식을 씹을때도 아프고 턱을 크게 벌리면 아파요 왼쪽 어금니 충치인가 싶은 생각도 들어요 교정은 4-5년 했었고 교정기간동안 턱관절땜에 교정치과에서 치료받은 적 있어요 턱관절이 악화된걸까요 그럼 치료비는 비싸나요? 어떻게 치료하나요

    치의학

    턱관절장애

    2025.08.25
  • 턱관절 통증과 얼얼함, 어떻게 해야 하나요?

    현재 턱관절약을 복용한지 3주에 가까워집니다 일반 치과에서 2주뒤를 받고 종합병원(한국병원)에서 1주치를 처방받았습니다 비록 주말에는 낮에 일어나는일이 많기에 2회만 복용하였지만 통증은 없었습니다 하지만 최근 몇일부터 약을 복용하여도 턱관절근처 관자놀이쪽에서 얼얼함이 가끔씩 느껴집니다 이거 때문에 병원에 다시 내원해 상세하게 엑스레이까지 찍었지만 이상이 없다는 진단만 받은상태이며 병원에서는 666운동과 온찜질만 꾸준히 해주면 금방 나을거라는데 약을 먹어도 시간이 지나면 얼얼함이 느껴졌다 사라지는거에 반복에 온찜질은 그나마 한후에는 통증이 나아지는 수준입니다 턱관절이 안좋아진 이후로 여러의사 유튜브도 찾아보면서 스트레칭이나 운동도 찾아보는 지경인데다 이제는 이걸로 인해 너무 예민해진 나머지 항불안제를 먹어야 하나같은 생각까지 드는지라 머리가 점점 복잡해지는데 제경우 어떻게해야 할까요? 병원도 자주가지도 못하고 비대면과 상담으로는 한계가 있겠지만 가능한선에서 자세하게 알려주셨으면 합니다

    치의학

    턱관절장애

    2025.03.25
  • 턱관절통증

    턱관절에서 탁탁소리가 나고 통증이 있는데 어디병원으로 진료를 봐야할까요?

    통증

    2022.12.12