한번에 판토텐산, 철분, 마그네슘, 콜라겐 영양제 복용 가능한가요?
서OO • 2025.01.08
판토텐산, 철분, 마그네슘, 콜라겐 영양제를 한번에 먹어도 되나요?
영양제
판토텐산, 철분, 마그네슘, 콜라겐 영양제를 한번에 먹어도 되나요?
네, 판토텐산, 철분, 마그네슘, 콜라겐 영양제를 동시에 복용하는 것은 가능합니다. 하지만 철분제와 마그네슘은 함께 복용하면 흡수율이 감소할 수 있으므로 따로 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제는 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 복용 여부가 달라질 수 있으니, 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 바람직합니다. 만약 복용 후 이상 증상이 느껴지신다면 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
영양제 복용시간 및 궁합 괜찮은지 봐주세요 아침식전(오전8시): 유산균, 판토텐산 점심식후(오후1시): 비타민C, 콜라겐, 오메가3 오후5시: 판토텐산, 비오틴 취침전: 콜라겐, 아연 여드름성 피부로 영양제를 복용하려고합니다
여드름으로 인해 한의원에서 한약을 처방 받았는데 제가 판토텐산 영양제 및 오메가3, 히알루론산 콜라겐, 유산균등 영양제를 먹고 있는데 한약이랑 복용을 같이 해도 될까요?
아침식전(오전8시): 유산균, 판토텐산 점심식후(오후1시): 비타민C, 콜라겐, 오메가3 오후5시: 판토텐산, 비오틴 취침전: 콜라겐, 아연 영양제조합 및 상호작용 괜찮은지 봐주세요