공황이나 불안이 오면 배가 원래 빵빵해지나요

네, 공황이나 불안 상태는 실제로 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 불안이나 스트레스가 심해지면 우리 몸은 '싸움 또는 도피' 반응을 활성화시키는데, 이 과정에서 소화 기능이 저하되고 장의 운동성이 변화할 수 있습니다. 이로 인해 가스가 더 많이 생성되거나 장내 가스가 제대로 배출되지 않아 복부 팽만감이 생길 수 있습니다. 또한 불안할 때 무의식적으로 공기를 더 많이 삼키게 되어(공기 연하증) 배가 빵빵해질 수도 있습니다. 과민성 대장 증후군이나 기능성 소화불량과 같은 상태도 스트레스와 불안에 의해 악화될 수 있으며, 이러한 상태에서는 복부 팽만감이 흔한 증상 중 하나입니다. 불안이나 공황 상태가 자주 발생하고 이로 인한 신체 증상이 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강 전문가와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 심호흡, 명상, 규칙적인 운동 등의 스트레스 관리 기법을 시도해보는 것도 좋은 방법입니다.

공황이나 불안 시 복부 팽만이 생기나요?

복부팽만이 있을까요?

배가 볼록하고 빵빵하고 트름도 나오고 복부팽만가이 있어요. 복수인가요?

내과

2024.11.15

복부팽만이 너무 심해요.

하루 한번씩은 꼭 그런거 같아요. 저녁을 8시에 먹고 앉아서 업무좀 보다보면 12시가 되어서 누워도 기스가 가득 찬 느낌이고 너무 답딥하고 복부팽만이 됩니다. 여기서 자세를 구부정하게 있으면 장꼬임 현상도 같이 일어나는거 같아요. 20대인데 왜이러는지 너무 궁금합니다. 오랫동안 이래서 당연한건가 싶게 지내왔지만 삶의 질이 너무 떨어지네요.. 도와주세요

소화기질환복부팽만복통+1

2023.09.07

복부팽만이 너무 심해요

제가 과민성대장증후군을 진단 받진 않았지만 평소에 똑같은 증상이어서 스스로 과민성대장증후군이라고 알고 있었습니다. 근데 이번에 복부팽만하고 배가 딱딱하고 설사만 해서 보름 전 병원에 가서 약을 먹었는데도 안나아서 3일전에는 제갸 약 1년전 복부 ct찍은 큰 병원을 가보니 의사 선생님이 아무 문제 없었다고 하시면서 약을 주셨는데 여전히 아프길래 오늘 또 가보니 내시경 검사를 하시자고 하셔서 알겠다고 했는데 여기서 문제가 되는 게 선생님께 제가 거의 학원 다닐 때 마다 로파인(지사제)를 수시로 먹었다고 했는데도 제 말을 안들으시고 지사제 드릴까요? 이래서 아니요 하고 대장내시경 약만 받고 왔습니다… 혹시 지사제 두 달 동안 한 20-25알 정도 먹은 거 같은데 장폐색에 걸렸을 가능성 있나요? 그리고 혹시 엑스레이를 통해서 진단을 받는다면 대장내시경을 못하는 것도 맞나요??

소화기질환명치통증복부팽만+2

2023.05.01

공황이나 불안 시 복부 팽만이 생기나요?

관련 질문

복부팽만이 있을까요?

복부팽만이 너무 심해요.

복부팽만이 너무 심해요