저체중·저혈압 여성의 어지럼증 원인은?

Question

안녕하세요 30대 여성 직장인 입니다
제가 평상시 저체중에 저혈압이 있는데
 엊그제 스트레스 받는일이 있어서
잠을 못자고 어제 출근했다가 어제 일찍 자고 오늘 일어나서 버스 타고 가는데 갑자기 머리가 띵하고 어지러운데 왜 그런걸까요?
혹시 어디 병원을 가야할까요?

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질문자님의 어지러움 증상이 걱정되실 것 같습니다.

저체중과 저혈압이 있는 상태에서 스트레스와 수면 부족이 겹치면 어지러움이 발생할 가능성이 높습니다. 특히 버스와 같은 교통수단을 이용할 때는 기립성 저혈압 증상이 더 심해질 수 있습니다.

기립성 저혈압은 자세 변화 시 혈압이 급격히 떨어져 어지러움을 느끼는 증상으로, 체내 수분 상태, 피로도, 스트레스, 식사 여부 등 다양한 요인에 영향을 받습니다. 매번 발생하지 않을 수도 있어요.

저체중인 경우 혈압 유지에 필요한 충분한 혈액량을 확보하기 어려울 수 있고, 스트레스와 수면 부족은 자율신경계 균형을 무너뜨려 혈압 조절 능력을 저하시킵니다.

증상이 지속되거나 심해진다면 내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 당장은 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사, 적절한 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 갑자기 자세를 바꿀 때는 천천히 움직이는 것도 중요합니다.

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