명치쪽 일시적으로 두근거림
명치쪽 일시적으로 두근거림
명치쪽 일시적으로 두근거림
명치 부근에서 느껴지는 일시적인 두근거림은 스트레스, 불안, 카페인 섭취, 과식 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 자주 나타나거나 어지러움, 호흡 곤란, 흉통 등 다른 증상과 함께 나타난다면, 심장질환을 포함한 다른 건강 문제가 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 병원에서 심전도 검사, 심장 초음파 등을 통해 심장의 이상 유무를 확인할 수 있으며, 필요한 경우 24시간 혹은 72시간 심전도 검사를 통해 장시간 동안 심장 박동을 관찰할 수 있습니다. 일시적인 증상이라면 생활 습관을 조절하거나 스트레스 관리, 카페인 섭취 줄이기 등을 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과나 순환기내과 등에서 추가적인 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
운동 전에 카페인을 마시면 좋다지만 기상 직후에 카페인은 좋지 않다고 하는 기사를 봤습니다. 그런데 제가 아침 9시에 일어나서 9시반~10시 쯤에 헬스장에 가서 운동을 하는데 운동 하면서 카페인을 마시면 몸에 악영향이 있을까요? 안 마시는게 좋다면 물만 마시고, 마시는게 좋다면 핫식스나 몬스터를 먹으면서 운동할까 합니다. (참고로 커피는 아예 마시지 않습니다.)
에너지드링크 많이 섭취하면 미열이 일어날수도 있나요?
에너지 드링크를 매일 한캔씩 4-5일 정도 마셨는데 생리양과 관련이 있나요? 생리양이 적어져서요