어떻게 하면 감각을 찾을 수 있을까요?

조OO • 2025.02.27

요즘 공부를 안하니까 머리가 바보가 된 느낌인데 어떻게 해야 무언가의 감각을 찾을수 있을까요?

감각 저하
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    머리가 무뎌진 느낌이 들 때는 몇 가지 방법을 통해 감각을 되찾을 수 있습니다. 일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나, 해야 할 일의 종류가 많은 상황처럼 주의력이나 집중력이 저하될 때에는 건망증이 더 잘 나타나기도 하니 크게 걱정하실 필요는 없어 보입니다. 하지만, 만약 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 불편함을 느끼신다면 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 상담을 받아보시는 것을 권유 드립니다.

    또한, 피로 증상이 매우 심한 경우에는 만성피로증후군의 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 충분한 수면과 양질의 영양분 섭취에도 피곤하다면 가까운 내과, 가정의학과에서 상담을 받아 보시길 권유드립니다.

    이와 함께, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 뇌 훈련, 명상과 휴식 등을 통해 뇌의 감각을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 꾸준히 실천하면 점차 감각을 되찾을 수 있을 것입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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신경과 관련 질문

  • 피부통증과 발진의 원인을 어떻게 찾을 수 있을까요?

    4개월째 피부통증으로 병원을 6군데이상 다니고있습니다 얼굴로 피부수포같은게올라와 가려움과 통증으로 병원방문하였는데 대상포진 같다하여 큰병원에서 음성결과였는데 어느병원은 대상포진이 맞다하고 어느병원은 대상포진 2차감염이라 하고 어느병원은 대상포진이 아니라하고 여러군데 병원을 다녀도 약만주고 호전될 기미는 안보이고 얼굴 한쪽으로만 수포가 올라오고 그이후얼굴은 가라앉고 겨드랑이쪽으로 왔다 또가라앉고 다시 얼굴에 피부발진이 생겨서 병원을 여기저기 여러차례 다녔지만 호전되는듯하다 계속 반복입니다ㅠ그래서 큰병원 감염내과를 예약해놓긴했는데 기간이 걸려ㅠ아직도 가려움과 머리카락이 뽑힐거같은 통증에 한쪽얼굴에 발진시 임파선이 엄청부어 몽우리가 잡히고 붑기도하여 통증이 생깁니다 피로함은 빨리생기고ㅠ4개월동안 계속 같은상태에...병원진료를봐도 호전이 없어..계속 병원만 찾아다니는중입니다

    +2

    피부과

    대상포진

    두드러기

    +1
    2025.04.12

  • 비타민 복용 시 주의해야 할 약물과 온도에 대한 정보는 어떻게 찾을 수 있을까요?

    비타민을 먹으려고 하는데 같이 먹으면 안되는 부류의 약이 있을까요? 구체적으로 물어야 가능하다 안하다 대답해 주실 수 있는건 아는데요 대략 만이라도 알고 싶어서요 (ex. 감기약류) 먹는동안은 안먹는게 좋다 라는 약 부류가 있는지 알려주세요. 그리고 비타민을 뜨겁거나 차갑게 먹어도 되는지도 알려주세요.

    영양제

    2023.10.24

  • 긴급으로 필요한 약이 없을 때 어떻게 찾을 수 있을까요?

    안과를 갔는데 약국에 약이 없고 긴급으로 필요한데 어떻게 찾을 방법이 없을까요 한국알콘 사의 싸이크로질1% 점안액 몇시간째 약국이란 약국은 다 전화중인데 약이 다 없다고 하네요 ㅠㅠ 이럴경우 해당 약을 찾을땐 어떻게 해야하나요

    안과

    2023.12.23
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