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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상으로 보아 허리 디스크(추간판 탈출증)와 관련된 가능성을 배제할 수 없습니다. 특히 허리에서 다리로 이어지는 찌릿한 통증(방사통)과 아침에 심한 통증은 디스크 문제의 전형적인 증상일 수 있습니다. 또한, 울퉁불퉁한 바닥에서 자는 것이 허리에 부담을 줄 수 있어 증상을 악화시켰을 가능성도 있습니다.
디스크가 "터졌다"는 표현은 일반적으로 추간판 탈출증을 의미하는데, 정확한 진단을 위해서는 병원에서 전문적인 검사를 받아야 합니다. MRI와 같은 영상 검사를 통해 디스크 상태를 확인할 수 있습니다. 현재의 증상이 지속되거나 악화된다면 신경외과나 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 다리의 힘이 약해지거나 배뇨/배변에 문제가 생기는 경우에는 즉시 병원을 방문해야 합니다.
또한, 침대 상태가 허리 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 가능한 한 허리를 잘 지지해 줄 수 있는 평평하고 단단한 매트리스에서 주무시는 것이 좋습니다. 인터넷에서 허리 건강에 좋은 매트리스를 검색해 보시면 도움이 될 수 있습니다.
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