턱과 미간에 나는 뾰루지 관리법은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  턱과 미간에 뾰루지가 자주 생겨 불편하실 것 같네요. 특히 턱에 생긴 크고 빨갛고 아픈 뾰루지는 염증성 여드름일 가능성이 높습니다.

  이런 뾰루지나 여드름이 생기는 주요 원인으로는 화장품으로 인한 모공 밀폐, 호르몬 변화(특히 생리 전), 세균 감염, 유전적 요인, 스트레스, 수면 부족 등이 있습니다. 턱과 미간은 특히 호르몬 변화와 스트레스에 민감하게 반응하는 부위입니다.

  효과적인 관리법을 알려드릴게요:

  1. 화장 시간을 최소화하세요. 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
  2. 과도한 세안과 각질 제거는 피하세요. 강한 알칼리성 제품은 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
  3. 손으로 얼굴을 자주 만지지 마세요. 염증이 악화되거나 흉터가 남을 수 있습니다.
  4. 에어컨이나 선풍기 바람을 직접 쐬지 마세요. 피부 속 수분을 감소시켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
  5. 세안 후, 화장품을 바르기 전에 여드름 연고를 발라주세요.
  6. 스트레스 관리, 충분한 수면, 금주, 금연이 도움이 됩니다.
  7. 기름진 음식, 초콜릿, 유제품은 개인에 따라 여드름을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
  8. 집에서 직접 압출하지 마시고, 필요하다면 피부과에서 전문적인 도움을 받으세요.

  현재 턱에 생긴 크고 아픈 뾰루지가 계속 악화된다면, 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 적절한 치료를 통해 염증을 줄이고 재발을 방지할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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