안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 쌍둥이의 수면 문제로 걱정이 많으시겠어요. 말씀하신 내용을 종합해보면, 아이들이 건강에 큰 문제가 있는 것 같지는 않습니다. 이 시기의 아기들은 이앓이, 성장 발달, 환경 변화 등 여러 가지 이유로 밤중에 자주 깰 수 있습니다. 특히 앞니가 올라오는 시기라면 이앓이로 인해 수면이 방해받을 수 있습니다.
아기들이 스스로 다시 잠들 수 있는 능력을 가지고 있고, 낮잠과 밤잠의 패턴이 일정하다면 이는 긍정적인 신호입니다. 또한, 하루에 충분한 양의 이유식과 분유를 섭취하고 있다면 영양적인 문제도 없을 가능성이 높습니다. 생후 6~12개월 아기의 대부분은 밤에 약 11시간씩 자며 하루에 두 번씩 1시간~1시간 반 시간 정도 낮잠을 자는데, 낮잠을 길게 자면 아기가 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있다고 해요. 따라서 낮잠 시간을 조금 조절해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
다만, 아기들이 자주 깨는 것이 지속되거나 다른 건강 문제(예: 발열, 식욕 부진 등)가 동반된다면 소아과 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다. 현재로서는 아기들이 안정적으로 잘 자고 있는 것 같으니 조금 더 지켜보시고, 필요시 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
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