신경차단술 후 웨이트 운동해도 되나요?
등통증으로 목에신경차단술을 하고 다음날등통증이50프로줄어서 평소하던대로 헬스장에서 상체웨이트를 했어오 할때는 괜찬았는데자고나니통증이 있어요
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신경차단술 후 바로 웨이트 트레이닝을 하신 것이 통증 재발에 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 신경차단술은 일시적으로 통증을 완화시키는 효과가 있지만, 시술 직후에는 해당 부위에 무리한 자극을 주지 않는 것이 좋습니다.
일반적으로 신경차단술 후에는 최소 48-72시간 정도는 안정을 취하고, 특히 시술 부위에 직접적인 부담을 주는 운동은 피하는 것이 권장됩니다. 목 부위 신경차단술을 받으셨다면 상체 웨이트 트레이닝은 해당 부위에 상당한 부담을 줄 수 있습니다.
현재 통증이 다시 나타났다면, 우선 휴식을 취하시고 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 계속되거나 악화된다면 시술받은 병원에 재방문하여 상담받으시는 것이 좋습니다.
향후에는 신경차단술 후 언제부터 운동을 재개해도 되는지, 어떤 강도로 시작해야 하는지 의사의 구체적인 지침을 받으시는 것이 안전합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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