아기가 잠들기 전 손을 비비는 이유는?
한OO • 2026.01.13
21개월아기 깊은잠들기전이나 중간에 깰때 손을 가만두지 못하고 비비거나 만지거나 그러는데 왜 그럴까요 ? 그리고 밤마다 계속 깨서 엄마를 찾고 엄마가 가면 바로 울음 그쳐요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.13error
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21개월 아기가 잠들기 전이나 중간에 깰 때 손을 비비거나 만지는 행동은 자기 위안(self-soothing) 행동의 일종입니다. 아기들은 스스로를 진정시키고 안정감을 느끼기 위해 이런 행동을 하는 경우가 많습니다. 이는 발달 과정에서 나타나는 정상적인 행동이며, 아기가 스스로 감정을 조절하는 방법을 배우는 과정의 일부입니다.
밤마다 깨서 엄마를 찾는 행동은 21개월 무렵에 흔히 나타나는 분리 불안과 관련이 있을 수 있습니다. 이 시기 아기들은 부모, 특히 주 양육자와의 애착이 강하게 형성되어 있어 밤중에 깨면 안정감을 주는 엄마를 찾게 됩니다. 엄마가 곁에 있으면 안심하고 울음을 그치는 것도 이 때문입니다.
이러한 행동들은 아기의 정서 발달 과정에서 자연스러운 현상이며, 시간이 지나면서 점차 줄어들게 됩니다. 일관된 취침 루틴을 만들어주고, 아기가 스스로 잠들 수 있는 환경을 조성해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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