습도 조절이 비염에 영향을 미치나요? 숨쉬기 어렵고 불쾌한 느낌은 습도 때문인가요?

김OO • 2024.01.20

비염인데 습도조절을 한다고해도 비와서 습도가 안낮아지는데 혹시 숨쉬기조금 힘들고 속안좋은 느낌이 드는데 습도때문인가요? 집이아니여서 젖은수건이나 제습기 없어요

비염
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.20
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비염 증상이 있는 경우, 습도가 높으면 코 점막이 붓고 증상이 악화될 수 있습니다. 습한 날씨는 비염 증상을 더욱 심하게 만들 수 있으며, 숨쉬기가 힘들고 속이 안 좋은 느낌을 줄 수 있습니다. 제습기나 젖은 수건이 없는 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

    1. 환기를 자주 시켜 실내 공기를 순환시키세요. 창문을 열어 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.
    2. 에어컨을 사용하면 실내 습도를 낮출 수 있습니다.
    3. 실내 식물의 수를 줄이세요. 식물은 습기를 방출할 수 있습니다.
    4. 물을 많이 마셔서 체내 수분 균형을 유지하세요.
    5. 코를 깨끗이 유지하기 위해 코 세척을 해보세요. 생리식염수를 사용한 코 세척은 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    만약 증상이 심해지거나 개선되지 않는다면, 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 호흡하기 어렵다면 실제로 산소포화도 등에 이상이 있는지 확인이 필요해요. 따라서 호흡곤란이 지속되고 있다면 응급실로 내원하여 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

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