새벽에 눈 초점이 풀리는 원인은?

차OO • 2025.09.02

새벽마다 뭘 보고 있으면 눈에 초점이 풀리면서 약간 치직 하는 것 같은데 그냥 피곤한건가요

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1개의 답변

  • 눈 초점이 풀리는 현상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 질문자님이 새벽마다 경험하시는 초점 풀림과 치직하는 느낌은 눈의 피로가 주된 원인일 가능성이 높습니다.

    특히 새벽 시간대에는 눈의 피로도가 높아지고, 눈 근육이 약해져 일시적으로 초점 조절 능력이 저하될 수 있습니다. 또한 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보는 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

    만약 이 증상이 지속적으로 발생하거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면, 안과 검진을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 간헐적인 증상이라면 충분한 휴식과 눈 건강 관리가 도움이 될 수 있습니다.

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