간장계란밥이 위에 부담이 될까요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  간장계란밥은 일반적으로 소화에 큰 부담을 주지 않는 음식이지만, 계란은 상하기 쉬운 음식으로 개인에 따라 위에 부담을 줄 수 있습니다. 위가 많이 안 좋으신 상태라면 계란 섭취를 줄여보시고, 간장 양을 조절하여 드시는 것이 좋습니다. 또한, 식사를 천천히 하고 소량씩 드시는 것이 위 건강에 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시고, 특별한 이상이 없다면 걱정하지 않고 마음 편히 지내는 것이 좋겠어요. 자극적인 음식이나 커피, 탄산음료는 자제해주시는 것이 좋으며, 부드러운 식사를 해주시고 충분한 수분섭취를 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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