남성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.15

  조루는 성행위에서 만족을 얻지 못할 정도로 빠르게 극치감에 도달하는 증상으로, 많은 남성들이 경험하는 문제입니다. 조루 증상을 개선하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

  1. 행동 요법

     • '스타트-스탑' 기법: 사정 직전에 자극을 멈추고 흥분이 가라앉은 후 다시 시작하는 방법
     • '스퀴즈' 기법: 사정 직전에 성기 끝부분을 압박하여 사정을 지연시키는 방법

  2. 약물 치료

     • 알파 차단제
     • 세로토닌 재흡수 억제제
     • 항우울제
     • 국소도포치료제
       (단, 이러한 약물은 의사의 처방을 통해 사용해야 합니다)

  3. 심리 치료

     • 스트레스나 불안이 조루의 원인일 수 있으므로, 심리 상담을 통해 문제 해결

  4. 생활 습관 개선

     • 규칙적인 운동
     • 균형 잡힌 영양소 섭취
     • 충분한 수면
     • 스트레스 관리

  조루 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 비뇨의학과 전문의와 상담하여 본인에게 가장 적합한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 개인의 상태에 따라 효과적인 방법이 다를 수 있으므로, 전문가와의 상담을 통해 맞춤형 치료를 받는 것을 권장합니다.

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