둔근 허벅지 종아리 미세파열?

익명 • 2023.04.14

둔근 허벅지 종아리에 미세하게 파열이 여러군데에서 일어났습니다. 운동을 안하다 갑자기 무리하게 달리고해서 그랬습니디.. 회복이 너무 더딘것같아 질문드려요. 보통 이정도에 파열은 회복기간이 얼마나걸리나요? 그리고 둔근허벅지종아리라 앉았다 일어날때도 눕고 움직일때도 근육이 움직이고 눌리면서 따끔따끔거리는데 아예움직이면 안되나요..?

근육통

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정형외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.04.14
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인에 따라 회복기간은 상이하지만 미세파열의 경우라면 일반적으로 최소 1주일 ~3주 정도의 휴식이 필요하다고 해요. 또한 근육파열은 갑작스런 방향전환, 무리한 움직임으로 파열이 되므로 움직임을 제한하는 것이 좋으며 근육 손상이 심하다면 깁스 등의 고정이 필요하다고 해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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