임신초기 비타민 A 복용량 100ug RE는 안전한가요?
최OO • 2024.04.29
임신초기 7주차 임산부입니다 임신초기에는 비타민 a 레티놀 복용이 안좋다고 들었는데 아기 음료를 다 마시고 보니 100ug RE 용량의 비타민a가 들어있는데 이정도 용량은 괜찮을까요?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.29의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임산부의 경우 비타민 A 과다 섭취는 태아에게 해로울 수 있지만, 일반적으로 권장되는 안전한 섭취량 내에서는 문제가 되지 않습니다. 비타민 A의 안전한 섭취량은 임산부의 경우 하루에 770μg RE (레티놀 활성당량)입니다. 따라서 100μg RE의 비타민 A는 이 권장량에 훨씬 못 미치므로 일반적으로 안전한 양으로 간주됩니다.
그러나 임산부라면 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 산부인과 의사와 상담 후 섭취하시는 것을 권장 드려요. 또한, 임산부의 경우는 임산부에게 적합한 영양설계가 된 임산부용 종합비타민을 드시길 추천드려요.
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영양제
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1개의 답변2023.05.13임신초기(6주차) 비타민 복용 가능한가요?
임신초기인데(6주차) 기존에 먹던 비타민+붓기제거 제품을 먹어도 될까요? 성분은 아래와 같습니다 [영양·기능정보] 1일 섭취량 1정 (1,000mg) 수국잎열수추출물(리세린지이 피부보습에 도움을 줄 수 있음, 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부건강 유지에 도움을 줄 수 있음, 체지방감소에 도움을 줄 수 있음 비타민A 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 셀렌 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요 망간 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요 [1일 섭취량 당 함량] 열량 Okcal, 탄수화물1g 미만(0%), Hydrangenol 4.608 mg, 비타민A 700μg RE(100%), 비타민B1 0,36 mg(30%), 비타민B20.42 mg(30%), 비타민 B60.45mg(30%), 비타민B12 20μg(833%), 나이아신 15mg NE(100%), 판토텐산5mg(100%),구리 0,24 mg(30%), 셀렌16.5pg(30%), 망간 0.9 mg(30%)
여성질환
1개의 답변2024.03.11
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