통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.19

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  후두하근은 목 뒤쪽에 위치한 근육으로, 경추의 후두부와 상부 척추 사이에 위치한 작은 근육이에요. 이 근육은 머리를 뒤로 젖히는 동작을 돕는 역할을 하며, 또한 머리를 좌우로 회전시키는 데에도 관여합니다.

  후두하근은 일반적으로 강한 외부 충격이나 과도한 긴장에 의해 손상될 수 있어요. 단순한 지압이나 마사지로 인해 후두하근이 손상되는 경우는 드물지만, 지나치게 강한 압력이나 잘못된 방법으로 수행될 경우 근육이나 주변 조직에 손상을 줄 수 있어요. 그러나 이는 일반적인 지압이나 마사지 시에는 거의 발생하지 않는 일입니다.

  지압이나 마사지를 받을 때는 전문가에게 받는 것이 좋으며, 특히 목과 같이 민감하고 중요한 부위를 다룰 때는 더욱 주의가 필요해요. 지나치게 강한 압력을 피하고, 불편함이나 통증을 느낄 경우 즉시 중단해야 합니다. 그리고 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 근육이 장시간 긴장하여 통증이 있을 수 있으니 이 점도 참고해주세요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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