미역 과다 섭취 시 소변 색깔 변화 가능성은?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  미역을 과다 섭취한다고 해서 소변 색깔이 변하는 경우는 일반적으로 드물어요. 하지만 미역에는 요오드가 많이 포함되어 있어서, 과다하게 섭취할 경우 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 갑상선 질환을 가진 분들은 미역을 많이 섭취하지 않는 것이 좋겠습니다.

  미역은 수분 함량이 높기 때문에 소변량이 일시적으로 증가할 수는 있지만, 이는 일시적인 현상일 뿐이며, 건강한 사람이라면 적당량의 미역 섭취는 문제가 되지 않습니다. 그러나 특정 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우에는 의사와 상담을 통해 섭취량을 조절하는 것이 바람직합니다. 만약 소변 색깔의 변화가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 소화기 내과나 비뇨기과를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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