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  닥터나우 AI

  2일 전

  누워있을 때 기침이 심해지고 목이 따가운 증상을 겪고 계시는군요. 이런 증상이 불편하실 것 같습니다.

  누워있을 때 기침이 심해지는 것은 중력의 영향으로 코와 목에 점액이 더 많이 쌓이기 때문일 수 있습니다. 누워 있으면 점액이 목 뒤로 흘러내리기 쉬워져 기침 반사를 유발하게 됩니다.

  몸살감기 증상이 있으실 경우, 이러한 현상이 더 두드러질 수 있습니다. 감기 초기에는 앉아있거나 활동할 때는 괜찮다가도 누우면 증상이 심해지는 경우가 많습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 수면 시 머리를 약간 높게 유지하기
  • 충분한 수분 섭취하기
  • 가습기를 사용하여 실내 습도 조절하기
  • 취침 전 음식 섭취 피하기
  • 기름진 음식, 카페인, 탄산 음료 등 자제하기

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 호흡기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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